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□ 王珉

盛夏來臨，為了保持好身材，游泳更得堅(jiān)持。朋友單位組織團(tuán)購游泳票消暑，我立馬想到操勞一輩子、退休在家的母親。母親親水，小時(shí)候就在大河大江大海中撲騰自學(xué)游泳。每逢酷暑時(shí)節(jié)，她常和兄弟姐妹潛到水中抓魚。水里清涼舒暢，地面卻熱浪滾滾，冰火兩重天。于是大家都舍不得上岸，一泡五個(gè)小時(shí)，直到手指都泡得又白又皺，嘴唇發(fā)紫，才意興闌珊地上岸。外婆總在忙碌一天后，扯著嗓門到岸邊喊孩子們回家吃飯。

我買了一套團(tuán)購游泳票，興沖沖地回家。我在母親眼前晃了晃，她看出了我的心思，捂著嘴巴笑著說：“30年沒下水了，恐怕忘了怎么游泳?！彪p手卻不由自主地伸到衣柜中翻泳衣。當(dāng)我們來到游泳館，發(fā)現(xiàn)水里人山人海，基本是一家三口組團(tuán)消暑的。母親突然問我：“泳池踩得到底嗎？”我看她緊張的模樣，忍不住笑出聲來。我用心地向她解釋，這里分為深水區(qū)和淺水區(qū)，順著爬梯下去是淺水區(qū)，對(duì)應(yīng)的遠(yuǎn)處是深水區(qū)，旁邊的墻上會(huì)有紅色的深度標(biāo)志，如果害怕就在淺水區(qū)游泳。

我游了一會(huì)兒，回頭卻不見母親的人影。我戴著加度數(shù)的泳鏡，在視線范圍內(nèi)仔細(xì)搜索，發(fā)現(xiàn)她由于不熟悉泳池的分區(qū)，一不小心到了深水區(qū)?？粗蟀雮€(gè)身子在水下，雙手抓著池壁，我趕緊游過去要拉她上岸。母親遲疑了幾秒，朝我搖搖頭，突然一轉(zhuǎn)身腳就蹬了出去。我發(fā)現(xiàn)自己的擔(dān)心完全是多余的，她在水里伸展自如，輕輕松松游到對(duì)岸，她開心地調(diào)轉(zhuǎn)方向，伸出手臂劃水前進(jìn)，從自由泳切換到蝶泳，雖然動(dòng)作并不規(guī)范，卻透著灑脫之美。游到我面前時(shí)，開心地說：“想不到30年了，我還沒忘，只是感覺不如以前輕松！”我向她伸出大拇指夸贊：“老媽，你太棒了！”母親笑靨如花，大紅的指甲，大紅的連體泳衣，恰似一尾大紅金魚，仰面躺在水上，瞬間年輕了許多。只見她雙腿輕輕一蹬泳池邊沿，又繼續(xù)前進(jìn)了。

母親游回時(shí)，還分享自己的健康養(yǎng)生知識(shí)。她說，游泳可以鍛煉四肢的協(xié)調(diào)能力，夏天游泳可以達(dá)到降暑的神奇功效。游泳時(shí)人體處于水平狀態(tài)，有利于下肢和身體靜脈血液回流心房，水對(duì)胸腔的壓力，促使呼吸加深，增加肺活量。水溫對(duì)皮膚的冷刺激，使血管急劇收縮和擴(kuò)張。游泳屬于全身運(yùn)動(dòng)，正因?yàn)樗杏懈×?，因此不需要在地面運(yùn)動(dòng)時(shí)，支撐身體的額外體力，對(duì)治療慢性病也非常有利。最重要的是，游泳時(shí)保持愉快的心情，達(dá)到心態(tài)平衡。

隨后，母親在泳池里做手勢，讓我跟她比賽，我卻更享受在旁邊欣賞她如魚得水的泳姿。年過半百的母親，雖然已經(jīng)退休，不用為工作勞累，但還要忙家務(wù)，為我的大事小事操碎了心。在某個(gè)瞬間，我似乎看到她那顆未泯的童心，看到她口中所說的兒時(shí)無憂無慮的嬉戲時(shí)光。母親在泳池里來回，竟然不會(huì)對(duì)單一泳道和氯氣味道生厭，雖然她重復(fù)同一動(dòng)作，但下水的主動(dòng)性越來越強(qiáng)。

后來，我陪她尋找不同地點(diǎn)的游泳池，每到一處新泳池，就會(huì)有種新鮮感，就會(huì)有躍躍欲試的沖動(dòng)。我們母子還不斷地?cái)U(kuò)大游泳朋友圈，多與他人結(jié)伴同游，加強(qiáng)交流和溝通，把游泳過程變得更有情趣和意義。離水后，再約泳友一起在泳池附近喝上個(gè)下午茶或晚自助，如此享受著游泳人生，豈不是夏天最自然的消暑方式！