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市面上的“護(hù)肝片”，通常為清肝解毒劑，由數(shù)種中藥成分組成，有保肝、護(hù)肝、調(diào)肝，以及疏肝理氣、健脾消食功效。

人的肝臟本就具有代謝和解毒功能，對(duì)于正常人來說，并不需要額外服用護(hù)肝藥物。相反，不合理服用“護(hù)肝片”，反倒可能加重肝臟負(fù)擔(dān)，甚至造成藥物性肝損傷。因此，不建議正常人吃“護(hù)肝片”。

對(duì)于肝臟不好的人，則需要具體情況具體分析，明確肝功損害的病因，并對(duì)癥治療。比如，若患者檢查出肝臟轉(zhuǎn)氨酶升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用護(hù)肝降酶藥物；若是病毒引起的肝功受損，患者需接受抗病毒治療；若是酒精引起的肝功受損，患者需戒酒；若是肥胖引起的肝功受損，患者需減肥。

減少肝臟損傷，還需要改掉不良生活習(xí)慣。建議大家戒煙戒酒，少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素的食物，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免肥胖。　　             楊民